JEDNA STVAR KOJU SVI DODAJEMO U HRANU NAM SKRAĆUJE ŽIVOT: Stručnjaci poslali upozorenje – rizik od smrti 28% veći!

Loša vijest za one koji vole da dodatno posole svaki obrok – time sebi skraćujete život!
ADVERTISEMENT

Novo istraživanje je pokazalo da redovno dodavanje soli u hranu može da vam skrati život. Ova studija je pratila više od pola miliona Britanaca tokom jedne decenije, a rezultati su pokazali da ljudi koji uvijek dodatno sole svoj obrok imaju 28 odsto veći rizik od umiranja pre 75. godine života, u poređenju sa onima koji nikada ili rijetko dosoljavaju hranu.

Višak soli dovodi do zadržavanja vode u krvi, time stvarajući veći pritisak na krvne sudove i podiže krvni pritisak. To kao posljedicu ima povećan rizik od srčanog ili moždanog udara.Srčane bolesti su inače jedan od vodeći uzroka smrtnosti u svijetu , a stručnjaci upozoravaju da odrastao čovijek ne bi trebalo da unese više od šest grama soli dnevno, djeca i manje.Međutim, dodatni problem je “skrivena” so u namirnicama, zbog koje ljudi unose više nego što su svjiesni.

Koli Mekartur iz britanskog Udruženja za srce ističe da nam je so u ishrani potrebna, ali da su velike količine pogubne.

“Konzumiranje previše soli u ishrani vodi do povišenog krvnog protiska, što za posljedicu ima veći rizik od srčanog i moždanog udara. Ljudi bi trebalo da budu pažljivi kada dodaju so u hranu, jer je hrana koju jedemo uglavnom već posoljena, što znači da unosimo više soli nego što nam treba”, upozorava ona.

Nakon sprovedene studije koja je pokazala 28 odsto veći rizik od smrti pre 75. godine kod onih koji redovno dodaju so u hranu, stručnjaci su istakli da i minimalno smanjenje konzumacije soli ima dobar uticaj na zdravlje srca.

(MONDO)

Related Posts

(VIDEO) OČI U OČI SA MORSKOM ZMIJOM NASRED OKEANA: Preko 17.000.000 Ljudi Videlo Dramatičan Snimak BESNOG I Isfrustriranog Gmizavca…

Jedan veslač na dasci snimio je zastrašujući trenutak kada je “s*ksualno frustrirana” morska zmija pokušala da se popne na njegovu dasku, a nalazio se na sred okeana….

Dr Nestorović OTKRIVA: Riješite se krpelja tako što ćete ga UDAVITI – Potrebne su vam samo 2 STVARI iz kuće

Prof. dr Branimir Nestorović, pulmolog i alergolog iz Univerzitetske dečije klinike “Tiršova”, objasnio je kako se krpelj vrlo jednostavno i bezbedno može izvući. Za ovu metodu, važno…

NATALIJA JE UHVATILA MUŽA SA SVOJOM MAJKOM U KREVETU: Kada je videla šta on drži u RUCI, umalo se nije SRUŠILA! / Kijevo

Epidemija koronavirusa donela je bitne promene u životu Natalije Ribakove (30) iz Kijeva. Za početak – razvod braka. Natalija je, kako je napisala na društvenim mrežama, mesecima…

PREVARILA JE MUŽA SA SVEKROM, A ONDA JE UMRLA: Sin (8) je video UBICU, ali ćutao je zbog 1 STRAŠNE STVARI…

Slučaj ubijene Nikol Montalvo (33) iz Orlanda i posle godinu dana pretvorio se u Gordijev čvor i nema naznaka da će se uskoro odmrsiti. Jedina šansa je…

Sandra i dvoje djece pronađeni mrtvi: Okrivili su muža i poslali ga u zatvor, a onda se dogodio preokret /Corrientes

Proveo je 120 dana u pritvoru. Francisko Kintana proveo je četiri mjeseca u zatvoru zbog optužbi da je ubio suprugu Sandru Farias i dvoje djece od četiri…

ISKUSNI ZMIJOLOVAC OTKRIVA: Zmije se boje SAMO OVOGA, stavite ga u dvorište, BJEŽAĆE GLAVOM BEZ OBZIRA!

Ljetni mjeseci donose sa sobom povećanu opasnost od ugriza zmija, a da li ste znali da zmijama jedna stvar posebno smeta, a nije jež? Naime, stručnjaci preporučuju…

Leave a Reply