Dr Solaković: Ubija nas stres kod kuće, više nego stres na poslu!

Šta se dešava u organizmu kad imate stres? Informacije o stresu iz glave idu u nadbubrežnu zlezdu ona počne da luči stresogene hormone koji deluju tako što nam pritisak raste, srce jače kuca.. Taj adrenalin deluje na depoe masti i dobijate holesterol i šećer, pa čak i infekciju. CRP vam bude povišen. To su svi riziko faktori koji deluju na krvne sudove pa dobijete moždani udar, srčani i sve ostalo… Ako ste stalno pod stresom, dobićete bolest. Koji su to ljudi pod stresom? Menadžeri, ljudi koji sve moraju da urade tačno na vreme. To su osobe A i smatra se da su pod najvećim stresom. Postoje osobe B koji kažu: “Ja ću to lagano, slušam muziku, raduckam… Idem u kafanu, pušim i uživam!” Istraživanja su pokazala da osobe B više dožive srčane i moždane udare nego osoba A. Zašto je to tako? Kada ste na poslu vi ste pod pozitivnim stresom. Radite i to je to. Kada dođete kući, čeka vas žena, deca – čista harmonija. Vi uživate. Uzročnici stresa nestaju. Situacija broj dva je kada dođete kući a žena vam zvoca: “A gde si bio? Daj mi pare.” Deca vrište hoće pare, zanči stres. Kad legnete komšija pali golfa dvojku, hoće da upali – neće da upali. Onaj komšija iznad vas pali veš mašinu po jeftinoj struji, pa celu noć tandrče… E to vam je stres! Postavlja se pitanje šta je kome stres? Onaj ko voli da puno radi, to njemu nije stres – to mu je odmor. A onaj ko ne voli da radi, a teraju ga – e to je za njega stres. Pošto znate šta je stres, sada se čuvajte tog stresa i živite u skladu sa sobom! (Izvor: stil.kurir.rs)

Dr Solaković: Ubija nas stres kod kuće, više nego stres na poslu!

Ocijenite ovaj članak

Komentari

Od čitanja do nečeg finog.

Domaći žele od dunja–kristalno čist žele (najbolji recept za zimnicu)

Posne toblerone kocke: bakin trik za desert koji se topi u ustima

Za onaj
slatki dio dana.