Kosti ne vole ovu hranu: Ako je konzumirate, bol će biti pojačana, artritis će se pogoršati, a zglobovi će se dodatno trošiti…

Artritis predstavlja upalu koja uzrokuje oštećenje zglobova. Ova patologija je prilično uobičajena, a njen glavni simptom je jak bol. Pravilna ishrana može pomoći u sprečavanju napredovanja bolesti.

Eliminacijom hrane koja uzrokuje probleme, možete smanjiti upalu i bol, kao i ukloniti višak tečnosti i smanjiti težinu koja predstavlja dodatni stres za zglobove.

Izbjegavajte hranu koja izaziva probleme sa zglobovima i artritisom:

Meso: svinjetina, govedina i piletina izazivaju procese koji narušavaju zdravlje kostiju.

Mliječni proizvodi: mliječni proizvodi su bogati kalcijumom i vitaminom D, koji su neophodni za zdrave kosti. Međutim, mogu pogoršati artritis. Zato bi samo doktor trebao odlučiti možete li ih konzumirati.

Preporučeno za Vas  ZAHVALJUJUĆI OVOM TRIKU, MESO SE RASPADA POD NEPCIMA: Starinski recept za gulaš sa pireom koji se sprema za pola sata

Ugljeni hidrati: osim dodatnih kilograma, ugljeni hidrati mogu dovesti do zadebljanja krvnih sudova, otežati protok kiseonika i hranjivih materija u zglobove.

Gluten: pronađen u pšenici, izaziva zapaljenja. Studije su potvrdile da izbacivanje namirnica poput raži, pšenice i ječma iz ishrane može značajno poboljšati stanje pacijenata sa reumatoidnim artritisom.

So: prekomjerna upotreba soli može oštetiti organe, tkiva i zglobove. Konzumiranje polugotovih jela, kobasica i konzervirane hrane povećava zadržavanje tečnosti u tijelu, taloženje štetnih supstanci u zglobovima, povećanu tjelesnu težinu, upalu i nelagodu.

Pržena hrana: ljudi koji se bore s artritisom, moraju izbjegavati prženu hranu.

Čaj i kafa: Kofein ispire kalcijum iz kostiju, što može uništiti koštano tkivo i uzrokovati ili pogoršati artritis.

Preporučeno za Vas  Stavite SUNĐER U FRIŽIDER: Zauvijek ćete se riješiti VELIKOG PROBLEMA!

Alkoholna pića: Upotreba alkoholnih pića ne donosi nikakvu korist tijelu. Alkohol može pogoršati težinu bilo koje bolesti. Stoga, za bilo kakve zdravstvene probleme, liječnici uvijek savjetuju da se ostavi alkohol.

Related Posts

Ovo pravim svaki put kad nemam vremena. Samo 3 sastojka, lako i ekonomično

Ovo pravim svaki put kad nemam vremena. Samo 3 sastojka, lako i ekonomično. Sastojci: Jaja – 6 kom Svježe mlijeko – 300 ml Rendani žuti sir –…

NAJBOLJI DORUČAK ZA 20 MINUTA: Prhke štrudlice sa sirom – Lako se sprema, a ukus je fenomenalan!

NAJBOLJI DORUČAK ZA 20 MINUTA: Prhke štrudlice sa sirom – Lako se sprema, a ukus je fenomenalan! Jednostavan recept za doručak kojem ćete se stalno vraćati. Sastojci:…

ČAROBNI KOLAČ OD JABUKA – MOGU REĆI I NAJBOLJI KOLAČ OD JABUKA KOJI SAM PROBALA

Sastojci: Gris 1 čaša Brašno (oštro) 1 čaša Šećer 1 čaša Prašak za pecivo 1 paketić Vanilin šećer 1 paketić Jabuke po potrebi i želji Cimet po…

ZAHVALJUJUĆI OVOM TRIKU, MESO SE RASPADA POD NEPCIMA: Starinski recept za gulaš sa pireom koji se sprema za pola sata

Donosimo recept za gulaš koji će vas oduševiti. Sastojci 500 g junećeg svinjskog mesa 1 luk paradajz pasta 2 kašike brašno 2 kašike 300 ml vode (hladna)…

Stavite SUNĐER U FRIŽIDER: Zauvijek ćete se riješiti VELIKOG PROBLEMA!

Kuhinjski sunđer pomaže kod problema sa frižiderom koji mnogi imaju! Kuhinjske sunđere većina koristi za pranje sudova ili brisanje površina u kuhinji, ali ono što ne znaju…

NAJPOPULARNIJA PITA U SARAJEVU. PO RECEPTU MOJE PRIJATELJICE!

Sastojci – 1 kg krompira – 1 veća glavica luka – 2 kašičice soli – 10 gr brašna – 100 ml ulja – 2 kašike putera –…

Leave a Reply