Lako i Fino

Artritis predstavlja upalu koja uzrokuje oštećenje zglobova. Ova patologija je prilično uobičajena, a njen glavni simptom je jak bol. Pravilna ishrana može pomoći u sprečavanju napredovanja bolesti. Eliminacijom hrane koja uzrokuje probleme, možete smanjiti upalu i bol, kao i ukloniti višak tečnosti i smanjiti težinu koja predstavlja dodatni stres za zglobove. Izbjegavajte hranu koja izaziva … Read more

Savjeti poznatog travara sa Balkana kod kojeg dolaze ljudi iz svih krajeva svijeta! Rade Marušić, Mostarac, svoj je život posvetio liječenju ljudi biljkama i fitoterapiji. Unatoč tome što je ušao u devetu dekadu života, njegovu ordinaciju i danas posjećuju ljudi iz cijelog svijeta. Mnogi ljudi, uključujući one koji su emigrirali u Australiju, Ameriku, i Kanadu, … Read more

Sadrži više antioksidanata od spanaća, a koncentracija omega 3 masnih kiselina veća je nego u nekim ribljim uljima. Tušt (portulaca oleracea) ima mesnate, sočne listove i žute cvjetove. Njegova reputacija da je samo korov proizilazi iz činjenice da raste u različitim uslovima, od plodnog baštenskog đubriva do pustih dijelova i kamenja. Otpornost ove biljke se … Read more

Šta su to “sirotinjska” jela? U vrijeme Stare Jugoslavije, kuhinja se razlikovala od regiona do regiona, a jela su se sastojala od jednostavnih sastojaka koji su se lako i jeftino mogli            nabaviti. Ova jela su često nazivana “sirotinjskim jelima”, ali to ne znači da nisu ukusna. Naprotiv, jela su bila … Read more

Kada razmišljate o stvarima koje u vašem domaćinstvu troše mnogo struje, vjerovatno vam na umu nije skromni ruter za spajanje na internet. Ali ako ga ostavite uključenog čitav dan, potrošiće struje kao i frižider. Stoga bi trebalo obratiti pažnju na energetski učinak rutera prije nego što ga kupite i uvjerite se da ima najmanju moguću potrošnju energije … Read more

Kada jedete bijeli luk, njegova moć je toliko jaka da čak i nakon 24 sata naše tijelo reaguje na ovu moćnu hranu, u dijetama za mršavljenje ili kao prirodni lijek pripremljen za liječenje određenih bolesti. Šta se dešava u vašem tijelu kada jedete pečeni malo upržen bijeli luk: – 1 sat: U prvom satu bijeli … Read more

Karfiol pomaže da oborite šećer u krvi, ali morate paziti kako ga pripremate Zdrava ishrana je ključna za organizam ne samo zbog nutrijenata neophodnih za njegovo funkcionisanje, već i zato što može da pomogne u borbi protiv nekih bolesti i štetnih stanja. O tome naročito treba da vode računa dijabetičari koji moraju da neprekidno kontrolišu nivo šećera u … Read more

Sastojci: – 500 gr kora Za prvi fil: – 3 veca jaja – 3 kasike secera – 1 solja (2 dl) ulja – pola solje psenicnog griza – 1 solja jogurta – 1 kesica praska za pecivo Za drugi fil: – 1 l mleka – 9 kasika secera – 3 pudinga od vanile Priprema: Najpre … Read more

Nije bitno koliko imate, već je bitno kako razmišljate. Možete imati sve na svijetu, ali imati toliko pogrešno razmišljanje da ste i dalje nesrećni. Nezadovoljni smo svojim životom, bez obzira na njegove uslove i komponente. Navikli smo da više gledamo lošu stranu svega nego dobru. Ako se željeno ne poklopi sa stvarnošću, nastupa gorko razočarenje … Read more

Učinkovito hodanje po zimi kao tretman protiv depresije i viška kilograma Šetnja po zimi, uz svježi zrak i sunce, može biti pravi lijek protiv depresije i viška kilograma. Uključivanje u ovu aktivnost svakodnevno može imati značajne učinke na zdravlje i dobro raspoloženje. Prednosti hodanja po zimi: Izlazak iz kuće i dizanje s kauča Hodanje je … Read more