Zimi treba jesti kiseli kupus često: Deluje protuupalno, poboljšava probavu, uz to jača i imunitet

Neki razlozi zašto jesti češće kiseli kupus zimi:

  1. Pomaže u borbi protiv upale
  2. Jača imunitet
  3. Poboljšava probavu

Kiseli kupus – povrće koje čuva vaše zdravlje

Kiseli kupus, veoma cenjeno povrće u mnogim kuhinjama širom sveta, čuva zdravlje zbog visokog nivoa vitamina C i mnogih hranljivih sastojaka. Ovaj začin može pomoći u smanjivanju upalnih procesa, jačanju imuniteta i poboljšanju probave. Stoga, zimi jedite češće kiseli kupus.

Protuupalna snaga kiselog kupusa Kiseli kupus sadrži visok nivo vitamina C, poznatog po svojim protuupalnim svojstvima. Ovaj vitamin može pomoći u smanjivanju upalnih procesa u telu, što može biti koristan za ljude sa zdravstvenim stanjima poput astme ili artritisa. Osim toga, vitamin C jača i imunitet, što je posebno važno u hladnijim mesecima kada smo izloženiji prehladama i gripu.

Preporučeno za Vas  Pita od krompira bez kora, torta joj nije ravna

Kiseli kupus i probava Ovaj začin sadrži velike količine vlakana, što poboljšava probavu i smanjuje osećaj težine u stomaku. Vlakna su neophodna za zdravu probavu i pomažu u održavanju zdrave težine. Osim toga, kiseli kupus sadrži i probiotike, koji održavaju zdravu mikrofloru u crevima.

Kiseli kupus u vašoj kuhinji Kiseli kupus može se koristiti u različitim jelima, dodavanjem u salate, juhe ili umake. Možete ga koristiti za pripremu popularnog zimskog jela kiselog kupusa sa mesom, ili kao začin za druge obroke. Bez obzira na način upotrebe, jedenje kiselog kupusa češće će biti od velike koristi za vaše zdravlje.

Preporučeno za Vas  MUŠKARAC(30) ISTUKAO DJEVOJKU, ONA UZELA NOŽ, PA GA IZBOLA

 

Related Posts

VANJA UBIJENA IZ PIŠTOLJA Ubice prvo otele i likvidirale frizera, a onda tinejdžerku: Odlično su poznavali teren (FOTO)

Lj.P. osumnjičen je da je sa još četiri osobe organizovao otmicu i ubistvo Vanje Đorčevske (14) i Panče Ž. (74). Prema izvorima agencije Telma bliskim istrazi, Lj.P…

MUŠKARAC(30) ISTUKAO DJEVOJKU, ONA UZELA NOŽ, PA GA IZBOLA

Iz policijske uprave međimurske u Hrvatskoj su saopćili kako je dovršeno kriminalističko istraživanje nad 24-godišnjom djevojkom koja je počinila kazneno djelo pokušaja teškog ubistva na štetu 30-godišnjeg…

Pita od krompira bez kora, torta joj nije ravna

izvor:kodbakeugostima.blogspot.com Pita od krompira bez kora kao pena, torta joj nije ravna Potrebno je: 2 manja krompira 3 jaja 1 manja glavica crnog luka 2 cena belog…

NAPRAVITE KOLAČI OD 3 SASTOJKA: Nema jeftinije, a ukusnije poslastice POSNO

NAPRAVITE KOLAČI OD 3 SASTOJKA: Nema jeftinije, a ukusnije poslastice POSNO. Svega par sastojaka vam treba za ukusan posni recept,a vremena jako malo da sve ovo napravite….

KOMŠINICA MI JE OTKRILA TRIK I SAD JE MOJA ODJEĆA UVIJEK ČISTO BIJELA I SVJEŽEG MIRISA: Ovo Svi Trebaju Znati!

Donosimo vam nekoliko jednostavnih trikova koji će očistiti mrlje lahko i vašu odjeću učiniti biserno bijelom opet. Nijedno kupovno sredstvo koje je puno hemikalija nije toliko efikasno…

BRZO I JEDNOSTAVNO: Bakin recept za oblatne koje su spremne dok se čaj kuha!

Potrebni Sastojci: 1 paket velikih oblatni 500 grama kristal šećera 3 merice (od 200 ml) kisele pavlake 250 grama putera ili margarina 300 grama fino mlevenog Plazma…

Leave a Reply