• Privacy Policy
Lako fino
  • Početna
  • Novosti
  • Ostalo
  • Region
  • Recepti
  • Zanimljivosti
No Result
View All Result
  • Početna
  • Novosti
  • Ostalo
  • Region
  • Recepti
  • Zanimljivosti
No Result
View All Result
Lako fino
No Result
View All Result

Ovo je NAJBOLJA HRANA za tijelo i mozak : Sa njom možete SMRŠATI dokazano

Ocokoljić by Ocokoljić
February 4, 2023
in Uncategorized
0
Ovo je NAJBOLJA HRANA za tijelo i mozak : Sa njom možete SMRŠATI dokazano
0
SHARES
ShareTweet

Uvod:

Heljda je jedna od najboljih namirnica za kontrolu kardiovaskularnih bolesti, povišenog krvnog pritiska, probavnih problema, a ujedno pomaže i u gubitku suvišnih kilograma. Istraživanja su pokazala da heljda ima ljekovita dejstva za brojne zdravstvene probleme.

Značaj heljde za zdravlje:

Heljda je izuzetno korisna za zdravlje zbog visokog sadržaja proteina, aminokiselina, gvožđa, magnezijuma, kalijuma, fosfora, joda, vitamina B1, B6. Nutricionisti često preporučuju uključivanje heljde u ishranu ljudi koji imaju anemiju, hipertenziju ili bolesti jetre.

Heljdina dijeta:

Dijeta se drži 14 dana i omogućava gubitak težine od 7 do 10 kilograma. Ujedno čisti organizam i omogućava odmor želuca i crijeva.

Priprema heljde:

Heljda se može kupiti u svakoj prodavnici zdrave hrane. Priprema heljde je jednostavna. Uveče se zrno heljde zalije kipućom vodom i ostavi preko noći. Ujutru je spremna za upotrebu.

Konzumacija heljde:

Heljda se može jesti bez začina, soseva i soli. Dopuštena je upotreba soja sosa. U toku dana se preporučuje konzumiranje 1 litre kefira i bar 1,5 litra vode. Dozvoljeni su i zeleni čaj i kafa bez šećera. Posljednji obrok se preporučuje 4 sata prije spavanja. U toku dana se preporučuje jedenje voća i povrća (jabuka, narandža, kupus, zeleno povrće, suhe šljive, kašika meda), obarenog zelenog povrća bez soli i začina.

Napomena: Nakon završetka dijete, preporučuje se sačekati još 3-4 dana prije mjerenja težinejer čišćenje organizma nastavlja se još nekoliko dana, nakon završetka ove dijete.

Autor teksta: https://lakofinorecept.info/

Previous Post

Koliko vode svakodnevno treba da pijemo? – Doktor Nestorović daje vrijedan savjet zlatne vrijednosti

Next Post

Zimi treba jesti kiseli kupus često: Deluje protuupalno, poboljšava probavu, uz to jača i imunitet

Next Post
Zimi treba jesti kiseli kupus često: Deluje protuupalno, poboljšava probavu, uz to jača i imunitet

Zimi treba jesti kiseli kupus često: Deluje protuupalno, poboljšava probavu, uz to jača i imunitet

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • BIJELI EGIPAT TORTA: Brza varijanta, bez kuhanja i pečenja, gotova za manje od 5 minuta!
  • ŠAMPITA ZA 15 MINUTA: Moja čarobna formula, morate probati
  • Odličan recept za punjene paprike, probajte nećete se pokajati
  • ROLOVANI ČUPAVCI: Od kako sam probala, pravim ih stalno
  • ŠUMSKA FANTAZIJA: Jedan od najljepših nepečenih kolača

Recent Comments

No comments to show.

Archives

  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • November 2022
  • September 2022
  • July 2022
  • June 2022

Categories

  • Novosti
  • Ostalo
  • Recepti
  • Region
  • Svet
  • Uncategorized
  • Zanimljivosti
  • Zdravlje
  • Početna
  • Novosti
  • Ostalo
  • Region
  • Recepti
  • Zanimljivosti

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Početna
  • Novosti
  • Ostalo
  • Region
  • Recepti
  • Zanimljivosti

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.