5 razloga zašto piti čaj od đumbira

Đumbir, gomoljasta biljka koja pomaže ljudima diljem svijeta već stoljećima kao začin, hrana, lijek ili čak kozmetički proizvod, poznat je po svojem slatkasto ljutom okusu koji se posebno dobro uklapa u azijsku nacionalnu kuhinju i u najpopularniji napitak – čaj.

Đumbir se smatra odličnim lijekom protiv različitih tegoba, a ako vam nije jasno zašto je dobro piti čaj od đumbira, donosimo vam 5 razloga nakon kojih ćete sigurno brzo zagrijati vodu.

Đumbir bogat antioksidansima

Prvi razlog zbog kojeg je đumbir dobar za vaš organizam nalazi se u njegovom korijenu. On sadrži brojne antioksidante poput alkaloida, polifenola i beta-karotena koji pozitivno djeluju na organizam i smanjuju rizik od nastanka bolesti.

Đumbir poboljšava kognitivne sposobnosti

Drugi razlog zbog kojeg već razmišljate o svojoj šalici čaja je njegovo djelovanje na kognitivne sposobnosti, što uključuje bolje pamćenje, računanje i veću pozornost. Ne kažemo da ćete postati matematički genij, ali možda nećete zaboraviti što kupiti kada dođete u trgovinu.

Đumbir umiruje bolove uzrokovane reumom i artritisom

Ako još uvijek niste zagrijali vodu, treći razlog sigurno će pobuditi želju u vama. Đumbir umiruje tegobe i bolove uzrokovane reumom i artritisom jer potiče cirkulaciju i blokira sintezu tvari koje izazivaju bolne upalne procese u mišićima i zglobovima.

Đumbir pomaže u borbi protiv gripe i prehlade

Nema više puhanja nosa na javnome mjestu ili neugodnog napornog kašlja jer đumbir djeluje na dišni sustav svojim antibiotskim djelovanjem i umiruje moguće upale.

Đumbir poboljšava ljepotu tijela

Zadnji razlog zbog kojeg će čaj od đumbira biti vaš broj jedan jest njegovo djelovanje na ljepotu vašeg tijela. Upravo zbog već spomenutih antioksidansa, đumbir usporava starenje kože, posvjetljuje mrlje na koži i, šećer na kraju, otapa celulit.

Đumbir je nevjerojatna biljka koja olakšava život

Đumbir je uistinu nevjerojatna biljka koja nam olakšava život i čini ga ljepšim. Sve što trebate učiniti je skuhati čaj od đumbira i uživati u njegovoj aromi i velikim moćima.

Kako napraviti čaj od đumbira i limuna

Sastojci:

• đumbir
• limun
• med

Možete koristiti svježi đumbir ili đumbir u prahu. Ovaj recept je dovoljan za pripremu jedne šalice čaja.

Priprema:

1. Očistite i ogulite vrh izdanka đumbira (guljenje nije nužno, kora đumbira je hranjiva, ali mi ga ipak gulimo).
2. Nasjeckajte na tanke komadiće pripremljen vrh. Trebat će vam 1 čajna žličica za jednu šalicu čaja. Ako nemate ribež, nasjeckajte pomoću noža na što tanje komadiće.
3. U šalicu stavite nasjeckani đumbir i prelijte s 2 dcl kipuće vode.
4. Pričekajte 5 minuta, zatim procijedite i odvojite đumbir od čaja.
5. Po želji dodajte limun i med i uživajte.

Napomena: Važno je napomenuti da ovaj lijek nije naučno testiran niti verifikovan za učinkovitost. Uvijek je dobra ideja konzultirati se sa liječničkim stručnjakom za pravilnu dijagnozu i liječenje. Treba imati na umu da su mnoga od ovih gore svojstava još uvijek predmet istraživanja i da su potrebna dodatna istraživanja da bi se potvrdila njihova učinkovitost.

Izvor(autor teksta) : https://covjek-priroda.com/